Curso. Somos jóvenes
Somos jóvenes
Te damos la más cálida bienvenida a nuestro programa de crecimiento y desarrollo personal, especialmente diseñado para jóvenes entre 18 y 22 años. Aquí, vamos a crear un espacio único donde podrás explorar, experimentar y descubrir la mejor versión de ti mismo.

¿Dudas?
Grupo de jóvenes
15 años formando
Presencial en Barcelona
80 horas lectivas
9 meses / 1 encuentro mensual
14 Octubre 2023 - 7 Julio 2024
¡Inscripciones abiertas!
El aprendizaje como interruptor de tu cambio
Responde a la pregunta, ¿quién soy yo?
Un autoconocimiento integral, de manera que puedas estar en contacto con tus pensamientos, emociones, cuerpo y entender tus conductas.
Reconocer tus talentos y limitaciones.
Aumentar la confianza en ti mismo, en los demás y en la vida.
Reconocer y gestionar mejor las emociones, lo que será un paso en firme para mejorar tu relación contigo mismo, tu familia y otras personas de tu círculo más cercano.
Ser consciente de que te comunicas con los demás y contigo mismo, lo que te ayudará a tener unas relaciones más sanas, significativas y duraderas.
La autorresponsabilidad, lo que te facilitará tomar las riendas de tu vida y empoderarte. Integrar el conflicto como oportunidad de crecimiento, esto te ayudará a aceptarlo como algo inevitable. Entonces, lo que antes te bloqueaba y te cerraba, se convertirá en un perfecto aliado de tu desarrollo personal y social.
Cultivar la asertividad, lo que potenciará la capacidad de poner unos límites sanos.

Equipo de Espiral
Respondemos en poco tiempo.
Equipo de Espiral En estos momentos no estamos. Volveremos el próximo día laboral.

Propuesta del curso
Una aventura inolvidable y transformadora
Para nosotros, este programa no se trata solo de contenido, lo entendemos como un viaje transformador. Queremos que adquieras aprendizajes significativos que te permitan disfrutar una vida plena y te capaciten para enfrentarte a los desafíos de la vida con confianza.
Nuestro propósito es ser tu compañero de confianza a lo largo de todo tu camino. Durante este programa, te sumergirás en una experiencia enriquecedora de autoconocimiento y desarrollo personal. Trabajaremos juntos en un ambiente grupal y social, donde te apoyaremos para que puedas crecer. Nuestro objetivo final es, no solo ayudarte a alcanzar tus metas personales, sino también capacitarte para contribuir positivamente en tu entorno.
En este grupo, podremos explorar nuestra verdadera naturaleza sin temor a ser juzgados. Será un espacio protegido donde podremos reconstruir los caminos y conexiones que alguna vez se cerraron.
Aquí, compartiremos nuestras dudas, miedos y preguntas existenciales, así como aquellos que pueden parecer menos trascendentales. Será un espacio donde sentirnos respetados y aceptados, donde pertenecer no significa ser como todos los demás.
En este grupo, experimentaremos el poder de impactar y cambiar nuestro entorno juntos. Nos apoyaremos esencialmente para enfrentar los momentos de incertidumbre que nos toca vivir.
Contenidos
¿Qué trabajaremos?
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Los límites y las normas.
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Mi cuerpo y mi identidad.
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Conflictos internos y conflictos con los demás.
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Inteligencia y consciencia emocional.
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Las creencias y los valores.
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Desarrollo de la autoestima.
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La importancia de mis relaciones familiares.
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Las inteligencias múltiples.
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La sexualidad en la juventud.
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Mis amigos y mi papel en el grupo.
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Mi futuro: reconectar con mis motivaciones y encontrar mi vocación.
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Espiritualidad, el contacto con uno mismo.
Es para ti si...
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Estás buscando respuestas a esas preguntas que a menudo quedan sin respuesta en las escuelas, universidades y familias.
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Estás buscando las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de esta etapa de tu vida.
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Te apetece iniciar un viaje de autodescubrimiento donde descubrir quien eres y quién quieres ser.
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Si quieres ser una versión mejorada de ti mismo.
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Buscas claridad en medio de la confusión.
No es para ti si...
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No te sientes dispuesto/a a comprometerte con un proceso de desarrollo personal.
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No te sientes cómodo/a explorando tus emociones, reflexionando sobre tus patrones de comportamiento y dedicando tiempo y esfuerzo a tu propio crecimiento personal.
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Buscas soluciones rápidas o enfoques superficiales.
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No tienes un interés genuino en la relación con otras personas.
Calendario
Estructura y fechas del curso
La realización del programa Somos Jóvenes se llevará a cabo de Octubre del 2023 hasta Julio del 2024.
14 Octubre 2023
al 7 Julio 2024
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Jornada inicial (sábado 14/10)
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De 10:00h a 14:00h
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Espiral Consciencial (Barcelona)
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7 encuentros mensuales presenciales
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Jueves de 17:00h a 20:00h
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Espiral Consciencial (Barcelona)
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7 encuentros mensuales virtuales
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Jueves de 20:00h a 21:00h
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Sesión Google Meet
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Encuentro final (Fin de semana 5, 6 y 7/07)
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En la naturaleza
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Octubre Sábado 14 / Jueves 26 (Online)
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Noviembre Jueves 16 / Jueves 30 (Online)
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Diciembre Jueves 14
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Enero Jueves 18
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Febrero Jueves 15 / Jueves 1 (Online) / Jueves 29 (Online)
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Marzo Jueves 14
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Abril Jueves 18 / Jueves 4 (Online)
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Mayo Jueves 16 / Jueves 2 (Online) / Jueves 30 (Online)
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Julio Viernes 5/ Sábado 6 / Domingo 7
Precio
La inversión
Pago único
- (Ahorro de 60€)
- Incluye el encuentro de fin de semana residencial.
Pago fraccionado
- Incluye el encuentro de fin de semana residencial.
- Inscripción: 120€ (reserva de plaza)
- 9 cuotas de 70€/mes (oct-jun)
- Los estudiantes adquieren el compromiso de participar y pagar la formación completa.
Formadores
Nuestros profesores
Un equipo especializado, cohesionado y preparado que te acompañará cariñosamente en tu experiencia formativa.

Berta

Andreu
"He sido consciente de las heridas que no me dejan ser yo mismo. He aprendido a respirar, a ser consciente y conectar más con mis necesidades, a no tener miedo a ser juzgado, a no juzgar, a relacionarme des de el amor, a agradecer y disfrutar más de la vida."
"Antes de entrar en Espiral, diría que sentía que mi existencia y dignidad se basaba en trabajar, incapaz de poder dejar de ser eficiente y exigirme perfección las 24 horas de día en todos los contextos de mi vida. Lo que implicaba que para poder lograr llegar a todo sacara la energía desde un lugar que implicaba un automaltrato constante."
"Para mi espiral significa renacimiento, siento que la vida me ha dado una segunda oportunidad para aprender a vivir desde otro lugar gracias al acompañamiento terapéutico vivido desde espiral."
"Espiral es un guía que me ha ayudado a conectar conmigo y con aquello que me rodea."
