Curso. Somos jóvenes

Somos jóvenes

Te damos la más cálida bienvenida a nuestro programa de crecimiento y desarrollo personal, especialmente diseñado para jóvenes entre 18 y 22 años. Aquí, vamos a crear un espacio único donde podrás explorar, experimentar y descubrir la mejor versión de ti mismo.

Grupo de jóvenes

15 años formando

Presencial en Barcelona

80 horas lectivas

9 meses / 1 encuentro mensual

14 Octubre 2023 - 7 Julio 2024

¡Inscripciones abiertas!

El aprendizaje como interruptor de tu cambio

Responde a la pregunta, ¿quién soy yo?

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Un autoconocimiento integral, de manera que puedas estar en contacto con tus pensamientos, emociones, cuerpo y entender tus conductas.

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Reconocer tus talentos y limitaciones.

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Aumentar la confianza en ti mismo, en los demás y en la vida.

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Reconocer y gestionar mejor las emociones, lo que será un paso en firme para mejorar tu relación contigo mismo, tu familia y otras personas de tu círculo más cercano.

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Ser consciente de que te comunicas con los demás y contigo mismo, lo que te ayudará a tener unas relaciones más sanas, significativas y duraderas.

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La autorresponsabilidad, lo que te facilitará tomar las riendas de tu vida y empoderarte. Integrar el conflicto como oportunidad de crecimiento, esto te ayudará a aceptarlo como algo inevitable. Entonces, lo que antes te bloqueaba y te cerraba, se convertirá en un perfecto aliado de tu desarrollo personal y social.

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Cultivar la asertividad, lo que potenciará la capacidad de poner unos límites sanos.

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Equipo de Espiral

Equipo de Espiral

Respondemos en poco tiempo.

Equipo de Espiral En estos momentos no estamos. Volveremos el próximo día laboral.

jovenes

Propuesta del curso

Una aventura inolvidable y transformadora

Para nosotros, este programa no se trata solo de contenido, lo entendemos como un viaje transformador. Queremos que adquieras aprendizajes significativos que te permitan disfrutar una vida plena y te capaciten para enfrentarte a los desafíos de la vida con confianza.

Nuestro propósito es ser tu compañero de confianza a lo largo de todo tu camino. Durante este programa, te sumergirás en una experiencia enriquecedora de autoconocimiento y desarrollo personal. Trabajaremos juntos en un ambiente grupal y social, donde te apoyaremos para que puedas crecer. Nuestro objetivo final es, no solo ayudarte a alcanzar tus metas personales, sino también capacitarte para contribuir positivamente en tu entorno.

En este grupo, podremos explorar nuestra verdadera naturaleza sin temor a ser juzgados. Será un espacio protegido donde podremos reconstruir los caminos y conexiones que alguna vez se cerraron.

Aquí, compartiremos nuestras dudas, miedos y preguntas existenciales, así como aquellos que pueden parecer menos trascendentales. Será un espacio donde sentirnos respetados y aceptados, donde pertenecer no significa ser como todos los demás.

En este grupo, experimentaremos el poder de impactar y cambiar nuestro entorno juntos. Nos apoyaremos esencialmente para enfrentar los momentos de incertidumbre que nos toca vivir.

Contenidos

¿Qué trabajaremos?

  • Los límites y las normas.
  • Mi cuerpo y mi identidad.
  • Conflictos internos y conflictos con los demás.
  • Inteligencia y consciencia emocional.
  • Las creencias y los valores.
  • Desarrollo de la autoestima.
  • La importancia de mis relaciones familiares.
  • Las inteligencias múltiples.
  • La sexualidad en la juventud.
  • Mis amigos y mi papel en el grupo.
  • Mi futuro: reconectar con mis motivaciones y encontrar mi vocación.
  • Espiritualidad, el contacto con uno mismo.

Es para ti si...

  • Estás buscando respuestas a esas preguntas que a menudo quedan sin respuesta en las escuelas, universidades y familias.
  • Estás buscando las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de esta etapa de tu vida.
  • Te apetece iniciar un viaje de autodescubrimiento donde descubrir quien eres y quién quieres ser.
  • Si quieres ser una versión mejorada de ti mismo.
  • Buscas claridad en medio de la confusión.

No es para ti si...

  • No te sientes dispuesto/a a comprometerte con un proceso de desarrollo personal.
  • No te sientes cómodo/a explorando tus emociones, reflexionando sobre tus patrones de comportamiento y dedicando tiempo y esfuerzo a tu propio crecimiento personal.
  • Buscas soluciones rápidas o enfoques superficiales.
  • No tienes un interés genuino en la relación con otras personas.

Calendario

Estructura y fechas del curso

La realización del programa Somos Jóvenes se llevará a cabo de Octubre del 2023 hasta Julio del 2024.

14 Octubre 2023
al 7 Julio 2024

  • Jornada inicial (sábado 14/10)
  • De 10:00h a 14:00h
  • Espiral Consciencial (Barcelona)
  • 7 encuentros mensuales presenciales
  • Jueves de 17:00h a 20:00h
  • Espiral Consciencial (Barcelona)
  • 7 encuentros mensuales virtuales
  • Jueves de 20:00h a 21:00h
  • Sesión Google Meet
  • Encuentro final (Fin de semana 5, 6 y 7/07)
  • En la naturaleza
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  • Octubre Sábado 14 / Jueves 26 (Online)
  • Noviembre Jueves 16 / Jueves 30 (Online)
  • Diciembre Jueves 14
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  • Enero Jueves 18
  • Febrero Jueves 15 / Jueves 1 (Online) / Jueves 29 (Online)
  • Marzo Jueves 14
  • Abril Jueves 18 / Jueves 4 (Online)
  • Mayo Jueves 16 / Jueves 2 (Online) / Jueves 30 (Online)
  • Julio Viernes 5/ Sábado 6 / Domingo 7

Precio

La inversión

Pago único

690
  • (Ahorro de 60€)
  • Incluye el encuentro de fin de semana residencial.

Pago fraccionado

750
  • Incluye el encuentro de fin de semana residencial.
  • Inscripción: 120€ (reserva de plaza)
  • 9 cuotas de 70€/mes (oct-jun)
  • Los estudiantes adquieren el compromiso de participar y pagar la formación completa.

Formadores

Nuestros profesores

Un equipo especializado, cohesionado y preparado que te acompañará cariñosamente en tu experiencia formativa.

Foto de Berta. Terapeuta en Espiral Consciencial y Formadora en Instituto Espiral.

Berta

Foto de Andreu. Terapeuta en Espiral Consciencial y Formador en Instituto Espiral.

Andreu

"He sido consciente de las heridas que no me dejan ser yo mismo. He aprendido a respirar, a ser consciente y conectar más con mis necesidades, a no tener miedo a ser juzgado, a no juzgar, a relacionarme des de el amor, a agradecer y disfrutar más de la vida."

Anónimo Máster en Relación de Ayuda

"Antes de entrar en Espiral, diría que sentía que mi existencia y dignidad se basaba en trabajar, incapaz de poder dejar de ser eficiente y exigirme perfección las 24 horas de día en todos los contextos de mi vida. Lo que implicaba que para poder lograr llegar a todo sacara la energía desde un lugar que implicaba un automaltrato constante."

Anónimo Terapia individual y Máster en Relación de Ayuda

"Para mi espiral significa renacimiento, siento que la vida me ha dado una segunda oportunidad para aprender a vivir desde otro lugar gracias al acompañamiento terapéutico vivido desde espiral."

Anónimo Terapia individual y Máster en Relación de Ayuda

"Espiral es un guía que me ha ayudado a conectar conmigo y con aquello que me rodea."

Anónimo Terapia individual y Máster en Relación de Ayuda
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